L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Marcher - Courir - Sauter - Lancer : Ce sont les gestes
fondamentaux de l’athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie
courante, c’est pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera
pas technique mais ludique. Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme. |
| Les Courses |
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C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent. |
Il existe 3 familles de course : La vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs |
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Les Haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles Le Demi-fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue. |
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| Les Lancers |
Un engin long et pointu comme une sagaie  JAVELOT |
Un poids au bout d'un câble MARTEAU |
Un objet rond et plat DISQUE |
Un sphère de fonte POIDS |
| Les Sauts |
Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre HAUTEUR |
Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre PERCHE |
Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ TRIPLE SAUT |
Aller loin vers l’avant en une seule envolée LONGUEUR |
| La Marche Athlétique |
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Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue |
| Les Epreuves Combinées |
| Il est possible de combiner les diverses
disciplines présentées, et cet assemblage débouche sur la pratique des
épreuves combinées Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique. |
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Pour obtenir la liste des principales épreuves en fonction des catégories, cliquez ici
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PROCHAINES COMPETITIONS
Pas de compétition officielle pour le mois d'avril
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Le stage de Pâques initialement prévu la semaine du 19 au 23 avril est annulé en raison de la situation sanitaire !
Informations
Entraînement BABY, EA et PO
Pas d'entraînement pendant les vacances scolaire.
Reprise le mercredi 28 avril.
------------------------------------------Marche Nordique
Sortie à la Ramée
Les samedi à 10h30
Rdv parking de la piscine
Les Espaces
CONTACTS
uscolomiers.athle@gmail.com Félix 0761962778 Président
Véronique 0686555397 Secrétaire Général
Guillaume 0658151768 Trésorier Général
Vincent 0686600555
Coordinateur sportif
David 0601194730
Correspondant des EA/PO
Félix
Correspondant des BE/MI
Bruno 0611322625
Correspondant Athlé Santé
Nicole 0786332069
Correspondant Marche Nordique
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